Beschreibung:
Sommer, Sonne, Wasser, Gymnastik und jede Menge gute Laune!
Die Vorteile von Aqua Gymnastik auf einen Blick:
- Verbesserung von Gewebsschwäche (Oedeme, Krampfadern,Cellulite)
- Entlastung von Bändern, Gelenken und Wirbelsäule
- Kräftigung der Atemhilfsmuskulatur
- Verbesserung der Herz-Kreislauf-Kapazität
- Kraftgewinn ohne Überbelastung
- ein beckenbodenfreundliches Training für Schwangere
- Rückbildung mal ganz anders
- bei schlechtem Wetter gehen wir einfach ins Hallenbad und anschließend in die Dampfsauna
Meine besondere Stärke ist es, Sie für den Sport zu begeistern. Das Training im Wasser bringt vor allem in der Schwangerschaft eine deutliche Erleichterung. Und als Rückbildungstraining ermöglicht es Ihnen einen sanften Einstieg in den Sport. Ob Sie regelmäßig "sporteln" oder noch nie eine Fitness-Stunde besucht hat, spielt im Wasser keine Rolle. Ich biete verschiedene Schwierigkeitsstufen an, so dass Sie sich weder unter- noch überfordert fühlen.
Ich möchte Sie gerne mit einem Lächeln im Gesicht ins Wochenende schicken. Also auf gehts!
Im Juni startet die Sommersaison in Senden
16. Juni - 28. Juli 23 Freitags 9:30 - 10:10 Uhr
7 Termine für ca 89 Euro incl. Tageseintritt (Der Eintritt steht noch nicht ganz fest)
Bei freier Kapazität können Sie auch Einzelstunden buchen. Kosten: 15€ vor Ort incl. Eintritt
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen nicht übernommen.
