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MamaWorkout Beckenboden Aufbaukurs

Beschreibung:

Das Beckenbodentraining vernetzt die drei Lagen des Beckenbodens mit der Muskulatur des gesamten Beckens, des Rückens, des Bauches, der Hüften und der Oberschenkel. Das Becken selbst wird optimal aufgerichtet. So entsteht ein Muskelkorsett, ein Powerbecken, das die ganze Haltung optimiert und die Gelenke stützt. Es hilft schnell und nachhaltig bei:

  • Blasenschwäche und Inkontinenz
  • traumatische Geburt
  • geschwächtem Beckenboden
  • Menstruationsbeschwerden
  • Hämorrhoiden
  • Rücken- und Kopfschmerzen

und ist das effizienteste Training zur und nach der Rückbildung. Melden Sie sich immer mal wieder zu einem Kurs an und frischen Ihre Muskelkraft der inneren Mitte auf!

Termine in Weißenhorn 2024:

12. Mai - 21. Juli 2025     Montags, 20:15 - 21:15 Uhr
10 Termine zu je 1h für 149 Euro
Voraussetzung: Sie haben einen Einsteiger-Kurs besucht. Sie sind sich unsicher, rufen Sie einfach bei mir an.

Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse:

Nach Prüfung Ihrer eingereichten Unterlagen können wir Ihnen mitteilen, dass Ihr Präventionskurs "MamaWorkout Beckenboden-Kräftigung" (Kurs-ID:KU-BE-SKLEUA) mit der/den Kursleitung/en Diana Frosch dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" entspricht und soeben von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert wurde.
Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an die Versicherte erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.